A szénhidrátmentes diéta a szénhidrátot minimális mennyiségben tartalmazó élelmiszerek fogyasztásán alapul. Ennek a diétának az étlapja olyan, hogy nem kell éhezni, de vannak hátrányai is. A terméktáblázat segítségével elkészítheti saját menüjét.
A Dukan diéta nemcsak csökkenti a túlsúlyt, hanem hosszú időre rögzíti is az eredményt. Táblázatok menükkel minden napra, diétás ételek receptjei, a megfelelő kiút.
Kedvenc diéta – a kérdés nagyon személyes. Nem minden nő egyetért abban, hogy a receptet a harmónia, nem mindenki kész bevallani, hogy még ül egy diéta! Azonban az ismert diéta, át szájról szájra.