Hogyan kell lefogyni, az Energia Diéta

A termékek étrend energia jellemzi, kiváló alkalmazkodóképesség, ez magában foglalja a természetes összetevőket, amelyek jegyzékét a nyilvánosság előtt. Egyedi koktélokat eltérő tartalom miatt az íze, akar, próbálja ki a vanília, kávé, eper, cappuccino vagy a csokoládé.

az eredmény

Levesek kínálnak ilyen típusok:

  • gomba;
  • zöldség;
  • csirke;
  • borsó;
  • paradicsom.

Zabpehely vagy omlett változatossá a diéta. Alacsony áron, ezek a termékek gazdag készlet egészséges anyagok.

Mi van a termékek Energia-diéta:

  • az állati eredetű fehérjék;
  • növényi fehérjék (forrás – szója vagy borsó);
  • aminosavak (lizin, fenilalanin, stb.);
  • zsírok a szójabab olaj, bajnok ásványi anyagok;
  • a szénhidrátok formájában glükóz;
  • rost, megtisztítja a testet a toxinok.

A különböző koktélt tartalmaz, 11 ásványi anyagok, beleértve a réz, a vas, a kalcium, valamint 12 létfontosságú vitaminok – A, C, E, D, csoport B. Egyedi növény – Karib-cseresznye – előre bármilyen gyümölcs C-vitamin-tartalma, Valamint a Royal jelly a méhek rendkívül gazdag ásványi anyagokban, valamint az aminosavak.

Három szakaszában az étrend Energia-Diéta

Energiatartalmú fotók — koncentrált termék célja a gyors főzés omlettet, levesek, koktélok. A megfelelő kombináció elemeit a komplex energia diéta után alkalmazás segít, hogy szert slim ábra anélkül, hogy káros az egészségre, nem érzem az állandó szerelmi bánat, éhség. Egy étrend energia diéta három szakaszban. Egy fontos feltétele a fogyás szükséges folyadékbevitel legalább két liter naponta.

Az első szakasz

Az első szakaszban kellett volna kezdeni a folyamatot égő kalóriát. Tekintve, hogy 3-tól 5 napon át, attól függően, hogy a mennyiség az extra kiló. A fő cél az első fázis, hogy tanítani fogyókúrázók, hogy válassza ki az élelmiszerek, amelyek összesen nem több, mint 1500 kalóriát fogyasztott naponta. A túlsúly kevesebb, mint 10 kilót, az első fázisban elvégzett 3 napon belül, ha több mint 10, illetve 5 nap. Napi étrend inni egy koktél teszi 4-5 adag 1-2 adag alacsony kalóriatartalmú termékek. Annak érdekében, hogy gyorsan megfelel az éhezés, javasoljuk, hogy igyon egy pohár vizet, miután energia diéta . Zöldség tartalmazza a diéta, meg kell enni, csak nyers, párolt vagy főtt nem több, mint 400 gramm. Zsíros szószok, kötszerek kell cserélni egy kis mennyiségű növényi olaj, citromlé, almaecet. A teljes íz felveheti fűszerek friss fűszernövények. A zöldségeket kevés kalória, ami jól működik, a komplex energia diéta, elég sokat.

Ezek a következők:

  1. gomba;
  2. zöldbab;
  3. saláta;
  4. zöld hagyma;
  5. spárga;
  6. uborka, paradicsom;
  7. cukkini, padlizsán;
  8. mindenféle zöldséget, valamint több.

Szabad ital, a kávé, a koffein, ásvány víz, gáz nélkül, növényi, zöld, fekete tea, hibiszkusz. A cukrot ki kell zárni az étrendből. Szóval, elkezd megszabadulni a felesleges súly szükséges. Fontos, hogy képes lesz arra, hogy tartsa magát belül, illetve, hogy nem tér vissza régi szokás

A második szakasz

A második szakaszban egy étrend energia diéta tekinthető átmeneti. Egy koktél kell inni, 1-2-szer egy nap, reggel-este. Vacsorára egy pohár energia étrendet kell fogyasztani feltétlenül. A tartomány az engedélyezett élelmiszerek egyre nagyobb.

Az élelmiszerekben használható:

  1. főtt hal, tenger gyümölcsei;
  2. sovány húsok, például nyúl, vagy Pulyka, marha, borjú, csirke, máj;
  3. sajt, sajt, alacsony százalékos zsírtartalom;
  4. tojásfehérje.

A napi mértéke az élelmiszer-fogyasztás nem haladhatja meg több mint 150 gramm. Ha az éhség az esti órákban, vagy ihatnak fél shakes 2 órával lefekvés előtt. A szükséges idő, hogy a folyosón a második szakasz 3-4 hét. Ha a testsúly több mint 15 kilót, a megfelelő norma, akkor javasoljuk, hogy indítsa újra a koktélok energia diéta a diéta első időszakban.

Harmadik lépés

A harmadik lépés az, hogy gróf kalória felszívódik termékek szigorú ellenőrzés alatt a tömeg. Nagyon fontos, hogy teljesen megszabadulni a függőségtől az ételt, hogy ne felejtse el a fizikai tréning. Egyébként, hogy elérjék a kívánt eredményt lehetetlen lesz. A használata koktél Energia a harmadik szakaszban korlátozódik, 1 adag vacsorát. A napi táplálékfelvétel tartalmaznia kell az élelmiszerek szénhidrát gazdag.

Ezek a következők:

  1. zöld borsó;
  2. vörös bab;
  3. fényezetlen rizs;
  4. Herkules;
  5. tészta, kenyér búzából liszt;
  6. lencse.

Azonban nem szabad túlzásba esni, mert a nagy mennyiségű szénhidrátot lehet, hogy újra kell letétbe helyezni a szervezetben a felesleges kalóriákat. A harmadik szakaszban használata engedélyezett élelmiszer 1 adag gyümölcs 80 g:

  1. sárgabarack;
  2. narancs;
  3. ananász;
  4. dinnye;
  5. banán;
  6. kiwi;
  7. körte;
  8. grapefruit;
  9. eper;
  10. málna;
  11. fekete ribizli;
  12. áfonya;
  13. Az Apple.

Az időtartam az utolsó időszakra számított száma elveszett kg. Például, a diéta alatt az első két időszak elvesztette a 10 kilót. Ez azt jelenti, hogy az utolsó szakaszban kell elmúlt 10 hónapban. Ez alatt az idő alatt a szervezet hozzászokik egy új életforma, amely nem teszi lehetővé, hogy menjen vissza az elejére az útvonal. Ami a legfontosabb, ne felejtsd el, hogy igyon két liter vizet naponta! Koktélok Energia ajánlott, hogy a növény alacsony zsírtartalmú tej, víz, 1% - os joghurt, zöldség -, vagy húsleves. Ez kell fogyasztani elkészítése után azonnal.

Milyen diéta

- Alapú energia-diéta vagy a smoothie-t, valamint a levesek, valamint a második tanfolyamok, amelyek alkalmazása vezet a gyors fogyás. A fejlesztők ezt a hatalmat kell elhelyezni, mint egy teljes, kiegyensúlyozott rendszer. Ennek segítségével tisztítja a testet a toxinok, normalizálás anyagcsere, ami az eltávolítása felesleges testzsír a problémás területek az emberi test. Fogyás fokozatosan történik, amelyek nincsenek negatív hatással a test. A hatás válik észrevehető 8 nappal a vétel ennek az egyedülálló étel, az eredmény lehet beszerezni számított három hónapon belül a kínálat.

Az első alkalommal ez a márka jelent meg, nem nekünk, ez fejlesztette ki Jean-Marie Blanche. Kezdetben a hatalmat gyakorolják sportolók, akik tartotta magát formában során intenzív továbbképzések, versenyek. Ezt az ételt lehetővé teszi, hogy növelje az erő, a kitartás, a test. Később a rendszer elterjedt között rendes fogyasztók. Mint azt jelenti, hogy a fogyás rendszer ad a következő előnyökkel jár:

  • Kiegészítők emberi táplálkozás;
  • Segíti a zsírégetést;
  • A szállító a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek;
  • Segít erősíteni erek, tartja a hang, az izmok, az ad erőt, energiát;
  • Lehetővé teszi, hogy a kiigazítások, hogy a szokásos étrend.

Ez a rendszer megköveteli, hogy egy különleges megközelítés alapján, a megfelelő kiválasztása kalória menüt adagolás, a gyógyszerek. Annak ellenére, hogy a nagy számú értékelés étrend energia, mind negatív, mind pozitív, népszerű. A termékek a készletben a különböző állagú. A rendszer magában foglalja a koktélok, hogy kell hígítani tej, levesek, köretek.

Gyakran ismételt kérdések a diéta energia

Hol lehet vásárolni a termékek energia-diéta?

Koktélok, valamint egyéb készlet termékeket nem értékesítik a gyógyszertárakban, mivel nem gyógyszer. Fogyás termékek kell Tanácsadói támogatása, így meg lehet vásárolni őket a szaküzletekben, regionális központok, valamint az Internetes oldalakat a cég képviselői.

Lehet terhes nők alkalmazni energia diéta?

A terhesség ideje alatt használható termékek, energia, konzultációt követően az orvos. Ez azonban nem szükséges, hogy az elfogyasztott koktélok egy kicsit, egy kávé, vagy capuccino, mint tartalmaznak koffeint.

E diéta használja a gyerekek?

A legkisebb diéta alkalmazása ellenjavallt, de a tinédzserek, hogy lesz egy jó energiaforrás, segít az izomépítés, javítani az ellátás.

Egy szoptató anya, hogy iszol energiaitalt?

Hogy kizárja a koktélok, a kávé, a többi konzultáljon orvosával. Termékek energiát adhat sok tápanyagot, hogy az anyatejben.

Kompatibilitás az alkohol diétás energia?

Alkohol, szénsavas italok nem ajánlott a fogyás, vagy milyen tisztítása, a test is be lehet vonni, illetve a felesleges kalóriákat, hogy semmit.

Lehet hígítani vízzel turmixot?

Hígítás vízzel fog termelni, más az íze, de kivételesen megengedett, ha nincs tej. De hígított joghurt koktélok segítségével alacsony zsírtartalmú italt.

Hogyan lesz egy képviselője, a társaság Energia diéta?

Mindenki, aki érdeklődik a vállalat termékei válhat a Menedzser. Egyszerűen csak regisztrálni a honlapon, valamint a saját számlás, ahol megrendelést az ügyfelek számára.

Mennyit lehet keresni a termékek energia?

A cég azt ígéri, a minimálbér , a jövő attól függ, hogy a siker, lehet százszor többet. Nézd meg marketing megoldások a vállalatok, valamint fejleszteni a saját üzletét. Nézd meg a többi eredeti étrend:

  • Diéta 6 szirmok
  • Milyen vékony Xénia Borodina

Sok diéta célja a fogyás. Jellemzője a program erő-Energia-diéta lényege, hogy aktívan feltölteni a szervezet ásványi anyagok, vitaminok. Vékony, egészséges, energikus – egy nagy eredmény.

Egy nagy a választék a termékek energia-diéta

Energia diéta az Általános neve a termékek, amelyek használják a fogyás. A különlegessége az, hogy nem a diéta Kiegészítése, hanem cserélje ki. Ez a márka gyárt keverékek táplálkozás remeg, a pürét, levesek. A kompozíció kiegyensúlyozott, tartalmazza mindazokat a szükséges anyagokat. A termékek remeg, levesek, omlettet Energia diéta. Az íze nagyon változatos: kávé, cappuccino, vanília, csokoládé, eper, málna, banán, créme brulée, kenyeret. Krém leves: borsó, bacon, csirke, gomba, paradicsom, zöldség, zabpehely. A keresetet a gyógyszerek alapján nem csak, hogy csökkenti az étvágyat. Segítenek növelni tevékenység, javítja az emésztést, sőt, segít megváltoztatni étkezési szokások.

A hátránya az ilyen diéták

A fő hátránya a rendszernek, hogy az ünnepelt által szinte az összes követői a magas költség. Egy hatalmas költség csak a fele a probléma. Ha figyelembe vesszük, összetétele, a szakértők azt mondják, hogy nem többet, mint a hagyományos élelmiszerek. A pszichológiai szempont, hogy szerepet játszik abban, hogy hozzájusson az eredmény, kereső nem becsületes úton. Sokan panaszkodnak, hogy a forgalmazók a rendszerek használata manipulatív trükkök, ilyen NLP.

Alkalmazza a rendszer, az emberek kezdtek, vegye figyelembe, hogy a kompozíció az élelmiszer-energia diéta sokszínűség. Továbbá, van egy csökkenés a termék minőségét, sok kételkedni kezdett az igazoló bizonyítványok a cég. Ismertté vált, hogy a különböző áruk a különböző országok különböző felmerül a gyanú, hogy megváltoztatta az ország-gyártó, jelenleg a piacot elárasztották a nem eredeti termékek.

Az előnyök a rendszer nem erősítette meg az orvosok, valamint fogyókúrázók kell gondolni, alternatív olcsóbb módszereket ad pozitív eredményt. Választó energia diéta, amit az emberek tesznek, akik nem rendelkeznek elég idő, hogy a szakács egészséges élelmiszer. De az előnyeit, gyorsétterem továbbra is kérdéses. Mert a mesterséges keverék a termék szokatlan a szervezet számára. Ismert, az energiaellátó rendszer energia diéta szerzett sok. De nem szükséges, hogy felejtsd el, valamint arról, ellenjavallatok:

  • A rendszer célja, hogy az egészséges emberek, akik egyszerűen csak szeretnék, hogy állítsa be a formáját. Ezért vásárlás előtt az élelmiszer-csomag ellenőrizni kell, hogy az orvos által;
  • Nem italt, koktélt a terhes vagy szoptató nők, gyermekek, serdülők, akiknek anyagcsere még nem teljes mértékben kiegyenlítésre;
  • Nem kellene végezzen kísérleteket az ember szenved allergiás reakciók, vesebetegség, epeúti, hasnyálmirigy.

A módszer a fogyás Energy Étrend – egy nagyon vitatott kérdés, valamint részt venni, a rendszer jó ok nélkül nem érdemes. Persze, az elfoglalt emberek, ez lesz élvezhető, mint egy szabály, hogy nincs elég idő, hogy a szakács megfelelő étel, étkezés vannak elrendezve, véletlenszerűen. Fogyasztása a koktél gyorsan unatkozni, mert a piac által képviselt csak 11 faj. Ez növeli a meghibásodás a fogyókúra. Mielőtt elkezdené használni a rendszer, el kell döntenie, hogy fizikailag, morálisan, mind anyagilag az emberek készen. Ha egy pozitív döntést, akkor forduljon orvoshoz menni!

Mi ez az étrend Energia-Diéta

A Program diéta eltér analógok egyedi kompozíció elemei a terméket. Ezek segítségével a test pár napig visszaállítja az anyagcsere folyamatokat, a minimális mennyiségű ásványi elemek felszívódik, gyorsan, anélkül, hogy felesleges zsírt. Természetesen a fogyás Energia-diéta a klasszikus osztva 3 szakaszból áll:

  1. Első kiválasztott, hogy megszabaduljon a felesleges súly, optimális kalóriatartalmú ételek. Ebben az időben meg kell váltani teljesen a levesek, valamint italok készült termékek energia.
  2. A második szakasz — a kiegyensúlyozott étrend, amely nassolás formájában aláírás koktélok.
  3. Az utolsó lépés – teljes elutasítás, koktélok, kivéve a vacsorát. A kettő között eszik az ajánlott bevitel gyümölcs.

Jellemzője a program erő-Energia-diéta – az átmenet szakaszai között minden hordozza magában. Úgy érzem, van valami eredmény, akkor folytassa a következő lépéssel.

Előnye az étrend energia:

  • az egyensúly vitaminok, ásványi anyagok;
  • helyreállítási a szervezet;
  • étvágytalanság;
  • minőségi csere a szokásos élelmiszer;
  • a könnyű készítmény.

Ajánlott öt étkezés naponta. A mennyiségű folyadék van szükség, hogy korlátozza akár 2 liter kávé vagy tea cukor nélkül. Eszik ismerős ételt nem szabad használni, tészta, rizs, kenyér, zsíros húsok. Egy másik feltétel a teljes elutasítás, a kedves.

A kompozíció a komponensek

Energi Diéta kifejlesztett termék a legújabb technológiával készült. A kompozíció a koktélt tartalmaz sok hasznos elemeket. Például az állati, mind a növényi fehérjék. Aminosavak, hogy a test maga nem tudja előállítani, majd jelentkeznek, csak közben élelmiszerek. Egy koktél Energia diéta tartalmaz, szója olaj, amely dúsított több mint 30 nyomelemek, is-vitamin E1, illetve linolsav megakadályozza a rákos sejtek. A hiánya az állati zsírok, megakadályozza a kialakulását a koleszterin, valamint a lepedéket. Kiegyensúlyozott összetételére, szénhidrátok, valamint a glükóz telített zsírsavak a test energia, erő, így nem gyengeség, valamint a lustaság.

Cellulóz egyik fontos eleme az anyagcsere. Nem titok, hogy rajta keresztül a szervezet megszabadul a torlódást, illetve normalizálja a bél, valamint a mikroflóra. Vitaminok, ásványi anyagok jótékony hatással van az alapvető folyamatokat a szervezetben. Javítja az oxigén anyagcsere, a vér, eltűnnek a rossz érzést, hangulatot. Enzimek szükségesek az emberi szervezet számára az asszimiláció fehérjék, növényi, illetve állati eredetű anélkül, hogy káros az egészségre. Összetett kiegyensúlyozott Energia-diéta segít, hogy úgy érzi, a jó hangulat a diéta alatt, majd az egész testet.

Hogyan kell fogyni tippek

A víz az élet forrása. Vizet igyál, amennyit csak akarsz. Ha vizet akarsz, bármikor, bárhol inni. Cserélje ki a tea, kávé, ásványvíz, gyümölcslevek, valamint a sima víz. Töltés 30 percig minden reggel, s este lesz a legjobb segítője a fogyás. Szigorúan tartsák be az ajánlott ételeket kell fogyasztani során a program. Ez áll a legjobb táplálkozási, főleg, hogy a nagy eredményeket, majd élvezze a gyönyörű, karcsú, egészséges test. Ha ital, koktél, gombóc, az álmok, a szexuális formák továbbra is csak álmok.

Szerezz magadnak egy notebook, ahol rekord eredményeket. Rekord a mérések a derék, has, csípő, fenék, súlya. Ez lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a folyamat, hogy nem hagyod, hogy megtörténjen, valamint extra motiváció, hogy valódi eredményeket. Egy pohár vizet, mielőtt vagy miután ivott egy koktél hamarosan jóllakott. Hogy ne használjuk a sót a levest apróra vágott zöldek, így egyre inkább illatos, valamint finomabb, pedig nem volna enni, extra méreg.

Az utolsó vacsorát legkésőbb 3 órával lefekvés előtt. Ha szakaszában rögzítő estét akarsz enni, vagy ihatnak egy fél adag koktélt, de többé már nem. Próbáld meg lassan, tudatosan mozogni a városban, élvezem a folyamatot. Lassú mozgás lassú, mély légzés lehetővé teszi, hogy több, hogy telített a test oxigén, amely gyorsítja az anyagcsere folyamatokat. Test, hogy ki kapja meg a szükséges tápanyagokat igényel energiát. Néhány sport vagy a kedvenc dolog, ami lehetővé teszi, hogy ne csak akkor válik vékony, de azt is, hogy valóra váltsa álmát.

Ezek egyszerű tippek azoknak, akik kérdezik, hogyan kell fogyni egy hónap alatt az energia Diéta. Az átlagos eredmények között azok, akik betartják az iránymutatások a program, de nem teljesíti a minimális fizikai aktivitás, akár 7 kilót, néha több. De azok, akik kiegészítők, diéta, sport -, valamint a pozitív érzelmek lehet dicsekedni 15-18 kiló. Ezeket az eredményeket nem az étrend-Kiegészítők, tönkreteszi a testet, meggyógyította, valamint a változó élet szokásait.